Новости, направления, стоимость

Клуб йоги и пилатеса Путь ЗдоровьяПочему наша школа йоги и пилатеса? Наши занятия для людей всех возрастов, любой комплекции, и даже без какого-либо опыта работы с телом

Клуб йоги и пилатеса Путь ЗдоровьяКорректный подход к позвоночнику? Наши занятия безопасны для людей, даже уже имеющих патологии позвоночника и вегетативной нервной системы

Клуб йоги и пилатеса Путь ЗдоровьяЧто Вы получите? Занятия дают легкость в теле и спокойствие ума, поддерживают здоровье организма и позвоночника на хорошем уровне, наполняют радостью и вдохновением

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! С сентября будет новое расписание. Оно уже на сайте. Выбирайте группы и ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ. До встречи на коврике!

 

“ПЕРВЫЕ YOGA ШАГИ”. НАБОР на вводный курс по йоге для женщин с 9 сентября 2016!

Открыт набор на семинар ОСНОВЫ ЙОГИ для начинающих в сентябре.

МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВСЕХ СКИДКИ: читать подробнее…

йога для начинающих минск каменная горкаЙога для начинающих
Занятия по йоге для начинающих проходят в формате курсов или небольших семинаров. Также без проблем можно  начать занятия и с более опытными практикующими в любой группе (в этом случае инструктор уделит Вам максимум внимания). Мы преподаём йогу для людей всех возрастов, любой комплекции, и даже без опыта любого направления работы с телом, поэтому Вы всегда найдете своё направление, группу и инструктора. На данный момент ежемесячно проходят: курс “Первые YOGA шаги для женщин” и семинар “Основы Йоги”. Посмотреть ближайшие даты …

Ваджра йога минскВаджра Йога – корректный подход к позвоночнику (КПП)
В нашем клубе проходят очень разные занятия по форматам, направлениям, интенсивности. Но в основе всех лежит методика йоги Корректного подхода к позвоночнику – Ваджра Йога. Эта методика основана не только на древних текстах Хатха йоги, но и на современных знаниях физиологии, анатомии и медицины. Она позволяет компенсировать уже имеющиеся проблемы с телом и позвоночником или предупредить их появление, что очень актуально для здоровья человека. Подробнее о всех принципах Ваджра Йоги...

Йога для женщинЙога для женщин
Практика йоги в данной группе будет играть роль мощнейшего профилактического фактора. Когда женщина регулярно занимается практикой, направленной на особенности её организма, тогда уходят застойные явления в области малого таза и живота, нормализуется месячный цикл и снижаются неприятные болевые ощущения, улучшается состояние позвоночника, гармонизируется  эмоциональный настрой. Подробнее о занятиях…

динамическая йогаДинамическая йога
Благодаря динамичным и силовым упражнениям происходит глубинная проработка мышц и суставов тела, укрепляется опорно-двигательный аппарат и сердечнососудистая система. Данная практика рассчитана на тех, кому хочется почувствовать лёгкую усталость после занятия, кому хочется больше упражнений на динамику и развитие силы. Динамическая йога дарит замечательное настроение и чувство легкости.

 

Антисресс йога минск каменная горкаАнтистресс Йога
Программа занятий направлена на быстрое и эффективное избавление от внутреннего напряжения, усталости и стресса. Специфический комплекс упражнений Антисресс йоги обладает глубоким релаксирующим эффектом, улучшает состояние позвоночника и кровоток во всем теле, гармонизирует эмоциональное и физическое здоровье, наполняет энергией и делает Вас более эффективными.

осознанное_питание

Курс Йога+ Здоровое Питание
Этот курс для тех, кто хочет превосходно себя чувствовать, прекрасно выглядеть и гармонично питаться. Для тех кто осознаёт ценность здорового питания и необходимость рациональной физической нагрузки.

 

 

Йога для беременных минскЙога для беременных
Практика гармоничного дыхания, мягкая проработка мышц и суставов всего тела и позвоночника, осознанное глубокое расслабление соответствуют психофизиологическим изменениям в теле женщины, органично дополняют подготовку к родам, помогают чувствовать себя уверенно и спокойно, сосредоточившись на позитивных эмоциях. Подробнее о занятиях…
Курс по подготовке к родам и послеродовому восстановлениюКурс-практикум по подготовке к родам и послеродовому восстановлению “Счастливая Мама”
Наш курс отличается реальной практической ценностью: 80% практики и 20% теории. За время курса Вы ОСВОИТЕ все самые важные методы для гармоничных родов без страха. И будете владеть схемой восстановления после родов. На курсе мы разбираем всё, что может пригодиться: техники дыхания и расслабления, звучание и музыкальная терапия, позиционирование тела и самомассаж, самонастрой и самовосстановление. Подробнее о курсе…

Курс Здоровье женщины вагитон сексульность йогаКурс “Женское здоровье”
Включает 3 модуля:
Йога для женщин
Вагитон - комплексная тренировка для женщин (интимные мышцы, дыхание, брюшная область)
Уроки “Раскрытие естественной сексуальности”.
Подробности и запись ТУТ…

 

Семейная йогаЙога для детей и подростков. Семейная йога.
Ваджра Йога для детей
— уникальная развивающая методика, приносящая здоровье детям. В занятиях включены комплексы упражнений полезные для позвоночника. Так же на занятиях идет тренировка упражнений на концентрацию внимания, дети учатся техникам саморегуляции в отношении своих эмоций и тела. В занятия включены упражнения на расслабление, которые пользуются большой популярностью у детей. Конечно занятия наполнены интересными и полезными играми. Подробнее о занятиях…
Семейные занятия йогой - это:
- совместный семейный досуг,
- время проведенное с пользой,
- здоровье тела и ума,
- радость от общения с любимыми людьми.
Подробнее о занятиях…

Наталья Якименко пилатес кунцевщинаПилатес КПП – методика корректного подхода к позвоночнику
Пилатес по методике  корректного подхода к позвоночнику – это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет  укрепить тело, развить силу и выносливость, скорректировать осанку, улучшить состояние позвоночника, усилить обмен веществ, поможет расслабиться и снять излишнее напряжение. Особенность наших занятий в длительности – 1,20 ч, что позволило включить хороший блок дыхательных техник и релаксации.

пилатес для беременных Минск каменная горка кунцевщинаПилатес для беременных
Во время беременности занятия пилатесом по методике корректного подхода к позвоночнику позволяют снизить возрастающую нагрузку на позвоночник, компенсировать усталость в спине, научиться расслабляться в родах за счёт правильного дыхания и техник релаксации, укрепить мышцы тазового дна, улучшить кровообращение мамы и малыша, нормализовать венозный отток во избежание отеков и варикозного расширения вен. Занятия позволят чувствовать себя бодрее и красивее, снизят тревожность и подарят хорошее настроение.

 

Клуб йоги и пилатеса Путь ЗдоровьяАдрес: Минск, ул. Кунцевщина 18 в здании Гимназии №4

Подробная информация и запись:
8 029 2740773 (Mts), 8 029 1816961(Vel)

Комментарии закрыты.